Diş Taşı Neden Olur?


Ağız içindeki bakteriler süt, meyve suyu, alkolsüz içecekler, ekmek, makarna ve meyve gibi şekerli veya nişastalı yiyeceklerle karşılaştığında ve uzun süre temizlenmediğinde plak oluşumuna sebep olur. Bu bakteriler yiyecek ve içeceklerdeki karbonhidratları parçalayarak asitleri serbest bırakır.

Plak oluşumu engellenmezse tartar yani diş taşı haline gelerek sertleşir. Plak çürüklere, diş eti iltihabına (diş eti hastalığı) ve diş kaybına yol açabilir, bu nedenle uzman diş hekimi ziyaret edilerek ağız ve diş sağlığı bakımı düzenli olarak yapılmalıdır. 

Plak Oluşumu Ne Kadar Yaygındır?

Her bireyde bir dereceye kadar diş plağı oluşumu gözlemlenir. Dilin dişler üzerine gezdirilmesi sonucu pütürlü bir doku hissediliyorsa plak oluşumu başlamıştır. 

Diş Plağı Kimlerde Daha Fazla Görülür?

Her bireyde bir miktar diş plağı olsa da, normalden daha fazla plak oluşmasına neden olan bazı unsurlar vardır.

  • Çok fazla şekerli, nişastalı yiyecek veya içecek tüketimi,
  • Antidepresan gibi ilaçlar nedeniyle ağız kuruluğunun olması,
  • Sigara kullanımı,
  • Çay veya kahve tüketimi,
  • Ağız ve diş bakımının düzenli yapılmaması diş plağı oluşmasını arttıracak unsurlardır.

Plak Oluşumu Nasıl Önlenir?


Düzenli yapılan ağız, diş ve diş eti bakımı ağız içerisinde plak oluşumunu azaltacaktır.

  • Günlük Diş İpi Kullanımı: Diş ipi kullanımı, dişlerin arasına sıkışmış gıdaları uzaklaştırarak plak oluşumunu önemli ölçüde engeller. Çalışmalar, diş fırçalamadan önce diş ipi kullanmanın daha fazla plak kaldırdığını göstermektedir.

  • Günde İki Kez Diş Fırçalama: Dişleri yumuşak kıllı bir diş fırçası ve florürlü diş macunu ile iki dakika fırçalamak günlük olarak yapılmalıdır. Günde en az iki kez ve tercihen her yemekten sonra fırçalanması plak oluşumunu önleyecektir.
  • Şekersiz/Tatlandırıcısız Sakız Çiğnemek: Yemek yedikten veya bir şey içtikten kısa bir süre sonra diş fırçalanması mümkün değilse, şekersiz sakız çiğnemek geçici de olsa çözüm sağlayacaktır. Fakat uzun vadede kalıcı bir çözüm yolu değildir.
  • Sağlıklı Yiyecek Tüketimi: Şekerli, nişastalı yiyecek ve içeceklerin az tüketilmesi plak oluşumunu azaltacaktır.
  • Diş Hekimi Muayenesi: Yılda en az iki kez diş kontrolü yaptırılması plak oluşumununun erken evrede tespit edilmesini sağlayacaktır.
  • Gargara Kullanımı: Diş hekiminin tavsiyesi olan bir gargara plak oluşumunu engelleyecektir.

 

Menü